El Síndrome del ordenador o pantalla

Es una enfermedad que se da en personas que trabajan con pantallas de visualización . Como ordenadores, móviles o cualquier aparato tecnológico. Este síndrome se ha creado por la presencia de estos en la sociedad. Que hace que aparezca una gran tensión en los ojos .

 

 

Las causas que lo provocan son:

En primer lugar están las personas que pasan más de ocho hora frente al ordenador.

La mala iluminación o ventilación del lugar de trabajo.

Elevado   brillo de la pantalla del ordenador.

Exceso de horas delante del ordenador sin hacer pausas.

 

Síntomas:

Fatiga visual

Visión borrosa

Dolor de cabeza

Náuseas

Vértigo

Rigidez y dolor de hombros.

Picor en la cara

Ojos secos

Aumento de la sensibilidad al deslumbramiento.

Factores que favorecen la aparición del síndrome:

Disminución de la frecuencia del parpadeo en una persona sana hay 12 a 20 parpadeos por minuto. Pero en una persona que esta frente al ordenador tiene una media de 3 y 18 parpadeos por minuto.

La sequedad en los ojos se produce porque al tener cerca la pantalla las lagrimas se evaporan.

 

Tratamiento:

Seguir los consejos que se van a proponer ahora y si no se soluciona ir al oculista.

 

Consejos para evitarla:

Estar a más de 50 cm del ordenador.

 

 

Vigilar el aire ambiental del lugar en el que se trabaja.

Evitar el humo del tabaco ya que lo irrita.

También los reflejos de la ventana se deben evitar.

Hacer pausas por cada 10 minutos de trabajo.

Ubicar el sitio de trabajo perpendicular a la ventana.

 

Bibliografía:

http://www.oftagalia.es/es/utilidades/62-sindrome-de-la-pantalla-de-visualizacion-consejos

http://www.clinicadeojos.com.pe/sindrome_del_ordenador.html

http://www.admiravision.es/es/articulos/divulgacion/articulo/fatiga-ocular-ocasionada#.UzReo9_ynLg

http://www.opticaparatodos.com/2009/12/06/sindrome-del-ordenador/