LA COMIDA BASURA


Alicia Barrera Esteban

3ºAEl-impacto-del-consumo-de-comida-basura-sobre-la-salud

¿QUÉ ES Y QUÉ CONTIENE?

La comida basura es un grupo de alimentos que contienen sal, grasas, condimentos o azúcares, a gran cantidad, y numerosos aditivos alimentarios.

PROBLEMAS

Todos los alimentos son malos si se abusa de su consumo, pero los que pertenecen a la comida basura, son peores debido a que con menos cantidad puede producir efectos adversos.

Además produce obesidad, problemas de corazón, celulitis, caries…

La comida basura es una de las principales causas de la obesidad, no solo infantil, en nuestra población.

¿QUÉ NOS ATRAE DE ELLA?

Los ingredientes que llevan (como la sal, azúcares…) hacen que nos entre sed y más hambre. También se produce un mayor consumo de estas comidas porque son fáciles y rápidas de comer y a las personas les resulta más cómodo; de ahí el nombre “comida rápida”.

ALIMENTOS EJEMPLOS

Hamburguesa, pizza, perrito caliente, patatas fritas, refrescos…

 

BIBLIOGRAFÍA

https://es.wikipedia.org/wiki/Comida_basura

https://composicionnutrimentalcomidachatarra.wikispaces.com/

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